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菲戈:當(dāng)時(shí)我們補(bǔ)水只是一種必需手段,它其實(shí)是健康和恢復(fù)的基礎(chǔ)

作者:24直播網(wǎng)

2月10日訊 近日,皇馬名宿菲戈出席了Solán de Cabras(西班牙礦泉水品牌)成為西甲聯(lián)賽贊助商的發(fā)布會(huì),并探討了球員補(bǔ)水的重要性。

菲戈談到了自己與補(bǔ)水的關(guān)系,以及過(guò)去這方面不受重視的情況:“在我們那一代,補(bǔ)水只是當(dāng)作一種必需手段。它其實(shí)是健康和身體恢復(fù)的基礎(chǔ)。以前沒(méi)有這種認(rèn)知,營(yíng)養(yǎng)方面也是一樣。在高水平競(jìng)技領(lǐng)域,我從2004年才開(kāi)始配備營(yíng)養(yǎng)師。以我當(dāng)時(shí)的飲食和補(bǔ)水習(xí)慣,剛接觸營(yíng)養(yǎng)師時(shí),其實(shí)是落后一截的,這就是當(dāng)年的整體環(huán)境?!?/p>

他還拿自己的飲水習(xí)慣開(kāi)玩笑:“我現(xiàn)在補(bǔ)水很足,當(dāng)然很多時(shí)候不只是喝水(笑)。如今我補(bǔ)水做得很到位,以前大家的觀念就是:喝水就等于休息?!?/p>

此外,他強(qiáng)調(diào)過(guò)去的做法完全相反:“18歲的時(shí)候,有人抽煙,有人在休息時(shí)喝酒,現(xiàn)在整個(gè)行業(yè)都發(fā)生了翻天覆地的變化?!?/p>

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